50代からのオンラインヨガ｜100円お試しの前に確認したい5つのこと
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結論から言うと、オンラインヨガの100円お試しを申し込む前には、「お試しの内容と期限」「料金と通い方」「必要な物とスペース・音」「レッスンの選び方」「解約・休会」の5点を確認しておくとよいと考えている。申し込んでからの迷いを減らせると思う。
冬の運動手段をまとめて比べたい人は、先に冬も運動を止めない｜オンライン・ジム・パーソナルの3択（50代）を読んでほしい。この記事はその続きとして、オンラインヨガに気持ちが傾いた人が、100円のお試しを申し込む前に確かめる点だけに絞っている。
なお、私（札幌在住の50代男性）がSOELUを使った体験談ではない。公式サイトで確認できた内容と、筆者が必要だと考える確認点を分けて書いた「申し込み前のチェックの整理」だ。
確認したい5つのこと（一覧）
| 番号 | 確認すること | 見るポイント |
|---|---|---|
| 1 | 100円お試しの内容と回数・期限 | お試しの料金、期間、お試しのあとの料金の扱い |
| 2 | 料金と、続けやすい通い方 | 通常の料金、レッスンの時間帯、無理のない頻度 |
| 3 | 必要な物とスペース・音 | 通信環境、端末、床と階下・隣室への配慮 |
| 4 | レッスンの種類とレベルの選び方 | 種類の幅、レベルの表示、最初に選ぶ内容 |
| 5 | 解約・休会のしかた | 契約期間、違約金の有無、休会の手続き |
1. 100円お試しの内容と回数・期限
SOELU（ソエル）の公式サイトのトップページには、「100円でお試しする」という案内がある。料金欄には、LITEが「通常税込3,278円がお試し中100円（税込）」、PREMIUMが「通常税込6,578円がお試し中100円（税込）」と表示されている。公式の入会の流れは、トライアル会員登録、レッスンの予約、レッスンの受講の3ステップだ。
一方で、今回確認できた公式ページには、トライアル期間の長さや、お試しで受けられるレッスンの回数は見当たらなかった。ここは申し込み画面や公式サイトで、自分の目で確かめておきたいポイントだ。
もう一つ見落としたくないのが、トライアル期間中に12ヶ月コースへ申し込んだ場合の扱いだ。公式サイトの料金欄の注記には、トライアル期間中にライトプラン／12ヶ月コースへ申し込むと、キャンペーン適用期間後の2ヶ月目から2,980円（税込3,278円）、プレミアム／12ヶ月コースなら5,980円（税込6,578円）になると書かれている。お試しのつもりでも、どの時点で通常の料金に移るのかは、申し込む前に確認しておきたい。
2. 料金と、続けやすい通い方
料金は、公式サイトの料金欄で、LITEが通常税込3,278円、PREMIUMが通常税込6,578円と表示されている。1ヶ月ごとなど、12ヶ月コース以外の料金は、今回確認できた範囲では見当たらなかった。キャンペーンや条件は変わることがあるため、コースごとの最新の金額と条件は公式サイトで確認してほしい。
通い方については、公式サイトで次のことが確認できた。
- 早朝5時台から24時台までレッスンがあり、1日平均140本が開講されている（自社調べ・2025年1月時点）
- ビデオレッスンは、どのプランでも受け放題と案内されている
- 決済は、初月は入会時、2ヶ月目以降は入会日と同じ日付で行われる（特定商取引法に関する表示より）
ここから先は筆者の提案だ。続けやすさは、金額よりも「自分の生活のどの時間に置けるか」で決まると感じる。最初から毎日を目標にせず、週に1〜2回、同じ曜日・同じ時間帯に予約を入れるところから試すと、無理が出にくいのではないか。札幌の冬は帰宅が暗くなる分、朝の時間帯に置く選び方もある。
3. 必要な物とスペース・音
公式サイトには、ネット環境があれば、お持ちのスマートフォンやタブレット・PCで受講できると書かれている。レッスン開始5分前に入室ボタンを押して始める流れだ。
注目したいのが、ライブレッスンの「ギャラリー枠」と「ポーズチェック枠」の違いだ。公式サイトの説明では、ポーズチェック枠はインストラクターに映像や音声を送るレッスン枠、ギャラリー枠は送らないレッスン枠とされている。また、お客様同士は姿が見えないと案内されている。自宅の様子を映したくないかどうかは、枠を選ぶ前に確認しておく点になる。
ヨガマットなどの持ち物や、必要なスペースの広さについては、今回確認できた公式ページには見当たらなかった。持ち物は公式サイトやレッスンの案内で確認してほしい。
ここからは筆者の提案だ。札幌に多い集合住宅では、次の3点を事前に考えておくと安心だと思う。
- 床の素材：フローリングなら、滑りにくさや足元の保護をどうするか
- 階下・隣室への配慮：足音が出やすい動きが多いレッスンは、時間帯に気をつける
- 音声の聞こえ方：イヤホンを使うかどうか、家族の生活音と重ならない時間か
4. レッスンの種類とレベルの選び方
公式サイトによると、ヨガ・トレーニング・ダンス・バレエ・ピラティスなど、100種類以上のオンラインレッスンがある。ライブレッスンのほか、いつでも好きなときに受けられるビデオレッスンもあると案内されている。
レッスンごとのレベル表示については、今回確認できた公式ページには記載が見当たらなかった。レッスン一覧や詳細ページに難易度の目安があるかどうか、お試しを始める前に画面で確かめておきたい。
筆者の提案としては、最初の1〜2回は、短めで動きの少ない内容を選ぶのが無難だと思う。久しぶりに体を動かす人は、できなかった部分を気にするより、画面の中で自分のペースを守るほうが続けやすいと考えている。無理をしないこと、体調に不安があるときは主治医などに相談してから始めることは、どの運動にも共通する基本だ。
5. 解約・休会のしかた
解約や休会は、お試しの前に確認しておきたい項目の中でも後回しにされがちだ。公式の「特定商取引法に関する表示」には、次のように書かれている。
- オンラインサービスは、原則として申込時に選んだ取り組み期間は継続して契約する必要がある
- 途中で解約すると、違約金が発生することがある（詳細は利用規約）
- 休会・解約は、会社所定の手続きに従って申請する
- 申込後8日以内であれば、撤回・解除ができる。8日を過ぎると、撤回や解除による返金はできない
ここで大事なのは、「100円のお試し」と「その後のコース選択」が、どの時点でどうつながるのかを、申し込み画面と利用規約で確かめておくことだ。公式サイトの注記では、トライアル期間中にコースへ申し込む場合があると読めるため、選んだ期間・違約金・休会の条件を読んでから決めたい。8日以内の撤回の起点がいつになるかも、申し込む前に確認しておきたい。
まとめ：お試しの前に確かめる5点
最後に、5つの確認点を並べ直す。
| 番号 | 確認すること | 公式で確かめられた点 | 申し込み前に自分で確認 |
|---|---|---|---|
| 1 | お試しの内容と回数・期限 | 100円のお試しがある | 期間と回数、通常料金に移る時期 |
| 2 | 料金と通い方 | 通常税込3,278円（LITE）／6,578円（PREMIUM）、5時台〜24時台に開講 | コースごとの最新の金額と条件、自分の生活に合う時間帯 |
| 3 | 必要な物とスペース・音 | ネット環境と端末があれば受講できる | 持ち物、床の保護、階下・隣室への配慮 |
| 4 | レッスンの種類とレベル | 100種類以上、ライブとビデオがある | レベルの目安、最初に選ぶ内容 |
| 5 | 解約・休会 | 契約期間と違約金の定め、8日以内の撤回 | 選ぶコースの条件と休会の手続き |
5点を先に確かめておけば、お試しの1回目にも落ち着いて画面に向かいやすくなると考えている。気になった人は、公式サイトで最新の条件を確認したうえで、お試しから始めてみてほしい。
運動を続ける場所をほかにも探している人や、冬の暮らしを整えたい人は、次の記事もあわせてどうぞ。
よくある質問
100円お試しでは、どんなことを確認すればいいですか？
お試しの期間、受けられるレッスンの回数、お試しのあとにどの時点で通常の料金に移るかの3点です。公式サイトには100円のお試しの案内がありますが、期間と回数は今回確認できなかったため、申し込み前に公式サイトで確認してください。
料金はいくらですか？
公式サイトの料金欄には、LITEが通常税込3,278円、PREMIUMが通常税込6,578円と表示されています。注記では、トライアル期間中に12ヶ月コースへ申し込む場合の料金が示されています。ほかのコースの金額や条件は今回確認できなかったため、最新の内容は公式サイトで確認してください。
集合住宅でも受けられますか？
ネット環境と端末があれば受講できると公式サイトに書かれています。そのうえで、床の素材や階下・隣室への音は、筆者の提案として事前に考えておきたい点です。時間帯やレッスンの内容にも気をつけるとよいと思います。
レッスンのレベルはどう選べばいいですか？
100種類以上のレッスンがありますが、レベル表示は今回確認できた公式ページに見当たりませんでした。レッスンの詳細で目安を確かめ、最初は短めで動きの少ない内容を選ぶのが無難だと考えています。体調に不安がある場合は、主治医などに相談してから始めてください。
解約や休会はどうすればいいですか？
公式の特定商取引法に関する表示によると、休会・解約は会社所定の手続きで申請します。原則として申込時に選んだ取り組み期間は継続する必要があり、途中解約では違約金がかかることがあります。申込後8日以内なら撤回・解除ができますが、8日を過ぎると撤回や解除による返金はできないと書かれています。
確認した出典: SOELU公式サイト（https://soelu.com/）、「特定商取引法に関する表示 | SOELU株式会社」（https://about.soelu.com/commercial）（確認日 2026年10月8日）
